"Eigentlich" sollte es klar sein -
doch wie sagt man:
"Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach".
An dieser einfachen Aussage scheitern doch "ab und zu" die gut gemeinten Ratschläge zur Prävention von Zivilisationserkrankungen.
Lassen Sie sich nicht beirren!!!
Studieren Sie die Ratschläge und stellen Sie fest - -----"Die kennen Sie schon"!!!
- und aus dieser Erkenntnis heraus, setzen sie diese um. ---------- "Das ist neu"!!!
10 Regeln für den Sport und die Ernährung
